Corsi di pilates terapeutico e corso salva schiena
Inizia un nuovo ciclo di corsi organizzati dal reparto di fisioterapia
Il pilates terapeutico si basa sull'allenamento dei muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali per fornire supporto alla colonna vertebrale.
In particolare, gli esercizi di pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale, rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.
Il corso salva schiena invece è un corso per prevenire il mal di schiena e mantenere la mobilità e il trofismo muscolare.
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Fisioterapia
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